¿Te preguntas cuál es el mejor momento para hacer ejercicio? ¡No te preocupes! En este artículo, te desvelaremos los beneficios de entrenar por la mañana o por la noche, para que puedas tomar la decisión adecuada
La diseñadora de modas combina su entrenamiento de ejercicios ligeros con una alimentación estricta. Visita el gimnasio 5 días a la semana o entrena con su coach en línea.
