Dormir es parte esencial de la rutina de una persona sana, tanto como llevar una dieta equilibrada. No descansar facilita el desarrollo de enfermedades. Para lograr tener un sueño profundo hay alimentos que debes evitar por la noche.
Las quemaduras solares son bastante comunes, y el daño es peor aún si no se usa protector. De acuerdo con la Clínica Mayo, “Una vez que se produce una no puedes hacer mucho para limitar el daño a tu piel”. Sin embargo, sí es posible aliviar el dolor.
El aceite de oliva virgen, además de ser un excelente ingrediente en la cocina, tiene diversos beneficios, entre estos un poder desinflamatorio, según los investigadores del Hospital Universitario Reina Sofía de Córdoba.
