Las relaciones sexuales son una excelente oportunidad para trabajar y fortalecer las partes de tu cuerpo. Logra resultados en los glúteos con estas posiciones y disfruta del momento:
Perrito
Una vez que estás en la posición muévete de atrás para adelante y siente el esfuerzo en las piernas. Los glúteos se contraen con el movimiento y los trabarás sin tanto esfuerzo.
Misionero
Apoya los pies y eleva la pelvis para unirte con tu pareja, de esta forma realizas un ejercicio efectivo.
Flor de loto
Siéntate sobre tu pareja con las piernas abiertas. Trabaja y tonifica los glúteos con los movimientos.
Debes realizar cada una durante al menos diez minutos para que funcione. Practica estas posiciones con frecuencia.
