La flor de jamaica es rica en antioxidantes y minerales. Es popular por su poder diurético, sin embargo, tiene otros efectos positivos para la salud. La forma más común de consumirla es en té o agua.
La hibiscus sabdariffa o rosa de Abisinia también es utilizada para preparar diferentes alimentos por su sabor, pigmento y consistencia. Entre sus propiedades incluye: hierro, fósforo y calcio.
Estos son los principales beneficios del agua de jamaica :
- Acelera el metabolismo y ayuda quemar grasa de forma saludable.
- Limpia el organismo y regula el estreñimiento.
- Mejora la apariencia de la piel, pues alivia padecimientos eruptivos.
- Funciona como remedio natural para el insomnio.
- Actúa como antidepresivo y es benéfico para el sistema nervioso.
- Tiene un poder antiinflamatorio y antibacteriano.
- Previene los resfriados o gripe, y se usa para tratar las molestias causadas por la fiebre.
- Ayuda a desinflamar el vientre.
Consejo
El té de hibisco o agua de jamaica se recomienda tomar sin azúcar para una mayor efectividad.
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