Martha Higareda, quien es una de las actrices mexicanas con más exíto en su carrera, pues ha participado en diferentes e importantes poryectos a nivel internacional, mostró su delgada figura por medio de un video que publicó en su cuenta de Instagram. Además, la protagonista de la cinta “Amarte duele” decidió enviar un mensaje a sus más de tres millones de seguidores sobre el poder de los pensamientos.
“Hicieron un estudio de mujeres y hombres que atienden en un hotel limpiando cuartos. A la mitad de las personas les dijeron que mientras limpiaban estuvieran conscientes de sus movimientos y pensaran que estaban haciendo ejercicio, al otro grupo le dijeron que siguiera como está.
El grupo que fue consciente de su cuerpo aunque no fuera al gimnasio, simplemente con seguir su rutina normal, se tonificaron y bajaron de peso. El otro grupo siguió normal o hasta subió.
Si tienes un trabajo en el que te mantienes mucho de pie o caminas mucho, este pequeño cambio mental hace que tu cuerpo se tonifique. Yo voy al gimnasio por media hora, pero hago el ejercicio mental. A veces no voy pero recuerdo siempre este estudio y me encanta saber el poder que tiene la mente”, escribió la actriz.
“Te amo desde siempre”, “A darle duro al ejercicio”, “Muy delgada”, “Me acabas de motivar”, “Buena disciplina la tuya , pero podríamos mejorar ese movimiento”, “Eres una gran inspiración para muchos y mi heroína” fueron algunos de los comentarios que recibió la actriz.
La actriz, quien siempre se muestra muy abierta con sus seguidores constantemente comparte reflexiones en su cuenta de Instagram en donde ya cuenta con más de cuatro millones de seguidores a quienes constantemente conquista con sus looks.
Martha Higareda es una de las actrices mexicanas más queridas en México. Desde los 14 años de edad se mudó de Tabasco a la Ciudad de México con la intención de perseguir su sueño de ser actriz. Su carrera comenzó en 1999 cuando incursionó en la conducción, más tarde apareció en algunas telenovelas, y después participó en algunos proyectos en Estados Unidos, en donde reside actualmente.
