Elsa Aguirre, una de las actrices más icónicas de la ‘Época de Oro’ del cine mexicano y sin duda ha destacado no solo por su talento, sino también por su estilo de vida saludable, el cual ha seguido por más de seis décadas y la ha llevado a estar celebrando su cumpleaños número 94.
La intérprete de películas memorables como ‘Cuidado con el amor’, junto a Pedro Infante, y ‘Los viejos somos así’, ha compartido algunos de los hábitos alimenticios y rutinas que la han ayudado a mantenerse en forma y saludable siendo una mujer jovial que pese a su edad mantiene una vida activa.
El secreto de la longevidad de la actriz Elsa Aguirre
En una entrevista pasada con Matilde Obregón en su canal de YouTube, Aguirre habló sobre cómo se siente en su avanzada edad y reveló detalles sobre su día a día, siendo uno de los puntos más destacados de la conversación fue su estricta dieta vegetariana, la cual ha mantenido desde los 33 años.
Aunque no es vegana, ya que consume algunos productos de origen animal como huevos y miel, la actriz ha eliminado por completo la carne de su alimentación y, más recientemente, también dejó los lácteos.
Los motivos por los que Elsa Aguirre se volvió vegetariana
Elsa Aguirre explicó que uno de los principales motivos para abandonar la carne fue su deseo de vivir en armonía con la naturaleza y por respeto a todas las formas de vida, un cambio en su estilo de vida que fue influenciado por una persona a la que Aguirre llama "el gurú", quien le enseñó a conectarse con la naturaleza y llevar una vida más consciente y saludable.
"Me como un plato de frutas con semillas y miel, con papaya, mango o plátano. Después me preparo un jugo de espinaca con naranja, y si quiero, me hago un huevo. Eso sí, no lo dejo", comentó Aguirre, refiriéndose a uno de los pocos productos de origen animal que sigue consumiendo.
